Siéntate un rato a escribir una relación de cosas que te guste hacer y piensa cómo puedes incluirlas en tu cotidianidad.Aceptar que todos cometemos errores y tenemos limitaciones es crucial para sustentar una autoestima saludable. En punto de castigarte por tus fallos, utiliza estas experiencias como oportunidades para formarse y crecer.Trending

En este artículo haremos narración a las características de la vertiente positiva, a las ventajas que presenta sobre la salud del ser humano y a la penuria de conservarla o trabajar por incorporarla/recuperarla para sanar heridas psicológicas y emocionales.Aligera la carga y empieza a disfrutar de ti así como eres. Haz correctamente lo que ten

Este problema puede estar facilitado por un historial de abusos en el pasado, así como por un déficit afectivo y de cariño por parte de los padres de la persona. Es lo que se conoce como apego inseguro.Practica el autocuidado: En vez de centrarte en la persona que tienes al lado, intenta trabajar en tu autoestima y autocuidado private. Alimentat

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